Mapa da planta dos pés!

Isso mesmo seus pés tem um mapa, interessante não? 

O nome dessa técnica é reflexologia, uma massagem na região dos pés que é referencia pra outras partes do seu corpo, pessoas que são especialistas nessa massagem garante que podem descobrir problemas em qualquer parte do corpo através da massagem.
Ajuda não só a relaxar mas alivia sintomas de estresse, TPM, e insônia.
É uma técnica milenar praticada por chineses e egípcios.
Veja abaixo os toque e os lugares que você deve massagear para prevenir males relacionados ao corpo e ás emoções:

Estresse- massageie o pé todo, principalmente a área da coluna.

Insônia- massageie a lateral externa dos pés, desde o calcanhar até o dedinho.

Cansaço- Região central dos pés, relacionada com estômago, rins e intestino.

Depressão-Pulmões e intestino grosso.

Ansiedade- Se vier acompanhada de dificuldade de pensar e agir o ideal é massagear a região central dos pés. Se a causa for estado depressivo ou tristeza, massageie a área dos pulmões e do intestino grosso.

TPM- massageie a região dos pés correspondente a rins, baço e pâncreas.



E o mais legal é que você pode fazer sem massagista, pode fazer em casa antes de dormir. Siga o mapa e melhore o funcionamento do seu corpo.